Combien de temps cuire des brochettes de poulet à l’Air Fryer ?

En moyenne, 16 à 18 minutes à 190°C, en les retournant à mi-cuisson.

Peut-on utiliser des hauts de cuisse ?

Oui, les hauts de cuisse désossés offrent une texture plus juteuse.

Faut-il préchauffer l’Air Fryer ?

Oui, cela permet une cuisson plus régulière.

Peut-on congeler les brochettes ?

Oui, après cuisson et refroidissement complet.

Brochettes de Poulet à l’Air Fryer Faciles et Croustillantes

Name: Brochettes de Poulet à l’Air Fryer Croustillantes et Juteuses
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Cuisine: Cuisine moderne
Ingredients: 700 g de blancs de poulet; 2 c. à s. d’huile d’olive; 1 c. à c. de paprika; 1 c. à c. d’ail en poudre; 1 c. à c. d’oignon en poudre; 1 c. à c. d’origan séché; 1 c. à c. de sel; 1/2 c. à c. de poivre noir; 1 c. à s. de jus de citron

Description

Brochettes de poulet croustillantes à l’Air Fryer, faciles à préparer et idéales pour des repas rapides et équilibrés.

Ingredients

Scale

700 g de blancs de poulet

2 c. à s. d’huile d’olive

1 c. à c. de paprika

1 c. à c. d’ail en poudre

1 c. à c. d’oignon en poudre

1 c. à c. d’origan séché

1 c. à c. de sel

1/2 c. à c. de poivre noir

1 c. à s. de jus de citron

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Instructions

1. Couper le poulet en morceaux réguliers.

2. Mélanger le poulet avec l’huile, le citron et les épices.

3. Enfiler les morceaux sur des brochettes.

4. Préchauffer l’Air Fryer à 190°C.

5. Cuire 10 minutes, retourner, puis cuire 6 à 8 minutes supplémentaires.

Notes

Tremper les brochettes en bois avant cuisson.

Laisser reposer le poulet quelques minutes avant de servir.

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 18 minutes
Category: Plat principal
Method: Air Fryer
Cuisine: Cuisine moderne

Nutrition

Serving Size: 2 brochettes
Calories: 295
Protein: 35 g