Description
Hash browns protéinés avec œufs, avocat et fromage cottage pour un petit-déjeuner rapide et équilibré.
Ingredients
Scale
3 hash browns
3 œufs
1 avocat
1/2 tasse de fromage cottage
Assaisonnement optionnel
Sel et poivre
Instructions
1. Cuire les hash browns.
2. Préparer les œufs brouillés.
3. Écraser l’avocat.
4. Assembler les ingrédients.
5. Ajouter le fromage cottage.
6. Servir immédiatement.
Notes
Idéal pour le meal prep.
Ajouter des légumes pour plus de variété.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Petit-déjeuner
- Method: Poêle
- Cuisine: Américaine
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Protein: 18g
