Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Œufs Mimosa à l’Avocat Sans Mayonnaise – Recette Crémeuse et Légère


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Sofia Morel
  • Total Time: 27 minutes
  • Yield: 12 demi-œufs 1x

Description

Œufs mimosa à l’avocat sans mayonnaise, une alternative saine et crémeuse parfaite pour un apéritif léger ou un buffet festif.


Ingredients

Scale

6 gros œufs frais

1 avocat mûr mais ferme

2 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge

1/4 c. à café de moutarde de Dijon

1 c. à café de vinaigre de vin blanc

1 c. à café de câpres finement hachées

1 petite gousse d’ail émincée

1 c. à soupe de jalapeño finement coupé

1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée

1 c. à soupe de coriandre fraîche hachée

1/4 c. à café de sel

1/4 c. à café de poivre noir moulu

1 pincée de paprika

1 radis en fines rondelles pour la garniture


Instructions

1. Cuire les œufs selon la méthode choisie (classique, rapide ou sous vide).

2. Refroidir immédiatement dans un bain d’eau glacée.

3. Écaler les œufs puis les couper en deux dans le sens de la longueur.

4. Retirer délicatement les jaunes et les placer dans un bol.

5. Ajouter l’avocat, l’huile d’olive, la moutarde, le vinaigre, les câpres, l’ail, le jalapeño, le sel et le poivre.

6. Écraser et mélanger jusqu’à obtention d’une texture lisse et homogène.

7. Incorporer la ciboulette et la coriandre.

8. Garnir les blancs d’œufs avec la préparation.

9. Saupoudrer de paprika et décorer avec les rondelles de radis.

10. Réfrigérer 20 minutes avant de servir.

Notes

Utiliser un avocat bien mûr pour une texture parfaitement crémeuse.

Assembler peu de temps avant le service pour préserver la couleur.

Se conserve jusqu’à 24 heures au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 12 minutes
  • Category: Apéritif
  • Method: Cuisson à l’eau
  • Cuisine: Française Moderne

Nutrition

  • Serving Size: 2 demi-œufs
  • Calories: 115 kcal
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 130 mg
  • Fat: 9 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 3 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterol: 95 mg